N先生の抹茶仲間からいただいた
京都宇治抹茶生チーズケーキ☆

スタッフで切り分けて
家でゆっくりイタダキマス!!(＾￢＾)ь

内緒です。
実は
切り分けたときに
つまみ食いしました。

ホントにメッチャ濃い抹茶でした。

帰ったら堂々とゆっくり味わって食べます♪

会ったことありませんが、
N先生のお友達ナイス!!(＾з＾)
・・・マタオネガイシマス!

ちなみに今回いただいたのは
こちらの京都宇治抹茶生チーズケーキです↓↓↓
http://koberoll.com/
7月14日まで
町田マルイ2階　小田急側イベントスペースで販売しているそうですよ!!
いそげ～◎

あおば整骨院では交通事故対応に力を入れています。

　交通事故対応について
　http://aobaseikotsuin.yokohama/

交通事故に遭ったら、あおば整骨院へご相談ください。
交通事故のケガはきちんと治しましょう。

三ツ境・あおば整骨院

こんにちは！三ツ境・あおば整骨院の浅○です。

発売日、私も仕事帰りにコンビニへ。
棚は空っぽでしたが、店内の真ん中にどーん！と
積まれていました。
残業日だったのでさっそく夜食にいただきました。
久々～！　
待ちに待ったぺヤング。心はハヤル。
ハヤリ過ぎて手順を間違え、かやくを入れ忘れたり
スパイスを入れてなかったりアタフタしてしまいました。

　　やっぱり美味しい！！！

その後どこへ行っても売り切れでしたが、さっきコンビニで
見つけてまた買いました！
楽しみ。

写真は話には関係ないのですが、小6の息子が作って
盛付もしたお料理です。
こっちも美味しかった！

こんにちは！三ツ境・あおば整骨院のタケです。
6/14(日)に毎年恒例にしているホタル鑑賞に行ってきました。

つい数年前まで
ホタルというと夏休みの時期にキレイな水辺をフラフラと飛ぶというイメージがあったのですが
関東では梅雨に入ったこの時期に飛ぶんですね。

私は相模原に住んでいるため、
相模原市中央区上溝にある「道保川公園(風致公園)」というところに
毎年行っています。
通常は夕方で入り口を閉鎖してしまいますが、
ホタル鑑賞ができるこの時期は開園時間を延長中で
今年は6/6～21の約2週間は午後9時まで開園しています。

入り口にシーズン中、その日に飛んだホタルの数が表示されています。
日に日に100、200と増えていて訪れた前日はなんと1100匹over!!
期待してメインの水辺に行きましたが、
ここ数年で有名になったのか先客がズラッと!!
すき間を見つけて暗くなるのを待ちました。
午後7時20分頃から
一匹、また一匹と飛び始め、数が増えていき、
気付けば目の前をフラフラと飛んできてとてもキレイでしたよ。
通路脇の葉の影や石の上に止まっているホタルがいたりと
前日のように1100匹いたかどうかはわかりませんが、今年もたくさん見れて満足です!!

明るい時間に行ったので水辺にはカモやカワセミがいて綺麗でした!!
暗い中、光を放ってしまうデジカメやスマホが禁止の為、
ホタルは写真に撮れませんでした。見づらい写真ですが、代わりにカワセミを貼っておきますね。

ちなみに三ツ境界隈では二俣川の大池公園でホタルが見られるそうです!!

こんにちは。あおば整骨院のNです。
6/7(日)、女子ワールドカップ(W杯)が開幕しました。
男子のW杯より歴史は浅いですが今回で第7回大会になります。
今大会は24チームが参加し4チームずつ6組(A組～F組)に分かれ1次リーグを戦います。
各組、上位2チームと3位の成績上位4チームが決勝トーナメントへ進みます。

前回大会優勝し連覇を狙う『なでしこジャパン』はグループC組で下記の国と対戦します!
　＜1＞6/9(火)、スイス代表(午前11時～)
　＜2＞6/13(土)、カメルーン代表(午前11時～)
　＜3＞6/17(水)、エクアドル代表(午前6時～)

大和市では、
＜1＞をイオンモール大和1階ライトコート
＜2＞、＜3＞を大和スポーツセンター体育館ロビーでパブリックビューイングを行うそうです。
※②、③は事前に申し込みが必要です。

10番、MF、澤穂希選手は今大会出場すれば男女を通じて世界初!
6大会連続W杯出場となります。

個人的には16番、FW、岩渕真奈選手に頑張ってほしいです!
彼女はドリブルが得意で個人で局面を打開できる選手で今大会も多くのチャンスや
ゴールを生み出してくれると思います。
是非、注目して下さい(＾－＾)

みなさんも『なでしこジャパン』が連覇できるように応援よろしくお願いします(＾〇＾)/

こんにちは。三ツ境・あおば整骨院　浅○です。

ビールが癌、脳卒中、糖尿病etc.の予防効果があるってご存知でしたか？
ビックリですよね！
ただし、適量を守れば…ですが。
前回に続き、ラインニュースからの情報。

ビールに隠された10の健康効果！
の中から取りあえず３つ！！！

(1)　心臓病発症率が31％低い
　　　イタリアの医療財団が20万人を対象に行った調査によると、
　　　毎日約470mlのビールを飲む人々は心臓病の発症率が31％
　　　低いことが分かった。
　　　フェノールと呼ばれる抗酸化物質が大きく関係しているらしい。

(2)　アルツハイマー、認知症の発症率が23％低い
　　　ロヨラ大学の医学部が行った研究によると、ビールを日常的に飲む人々は
　　　アルツハイマーや認知症のリスクが23％低いことが分かっている。
　　　ビールに含まれているシリコンには、アルツハイマーや認知症の要因とされる
　　　アルミニウムが脳に及ぼす影響を低減する効能があるのだとか。

(3)　２型糖尿病の発症率が25％低く、ダイエットにも効果アリ。
　　　2011年にハーバード大学が38,000人の中年男性を対象に調査を行った結果、
　　　毎日1～2杯のビールを飲む男性の２型糖尿病の発症率が25％低いことが分かった。
　　　アルコールには、インシュリンの感受性を高める効果があり、水溶性食物繊維も
　　　豊富なため糖尿病患者のダイエットにも効果があるといわれている。

残りはまたそのうちに。
６月に入りそろそろ入梅？
ビールの美味しい季節になりつつあります。
10個も健康効果があるのなら大手を振って飲めますネ。
あっ！くれぐれも飲みすぎには注意ですって！

 

こんにちは！あおば整骨院のタケです。
早くも６月ですね～^^

さて先日、高知県に行った方からいただきました!!

栗の焼酎です!!
栗の焼酎があることに驚きですが、高知県って栗の産地だったんですね。
高知県四万十の栗は天皇陛下も召し上がっているそうで、ひとつ勉強になりました。

今回、いただいたのは「無手無冠(むてむか)」さんという醸造元の焼酎です(＾0＾)!

左は
四万十川上流の栗を使った焼酎で
その後味は・・・栗!
そのままですが、栗!!
ほんのり香り、いい感じです♪
最近、遠ざかっていた焼酎ですが、またハマってしまいそうな予感♪(＾0＾)

真ん中の「ダバダロゼ」は
栗焼酎に紫芋と湧き水を加えて作られたもので
普通の芋焼酎とは違い、ほのかに甘く、左の栗焼酎よりも
飲みやすい感じ♪これが一番ピッチ早かったかも!

右の
「之正古酒也」ほろ酔いの時だと
読めませんね・・・
冷静になると
「コレマサニコシュナリ」と読めますが・・・よく見ると
一番下に書いてありました(＾＾；)
1990年に作られた、お米のリキュールです。

これも古酒の甘みがあってとてもおいしかったです!!

それぞれ、ロックと冷酒でいただきましたが、サイトには他におすすめの飲み方が載っていたので、
珍しい栗焼酎。ぜひ、おためしを♪
http://www.mutemuka.com/

こんにちは！三ツ境・あおば整骨院のタケです。
急なお知らせですが・・・

　

高校時代から通院している子が
今週の土曜・日曜日(5/30・31)に名古屋・大阪へツアーを行うそうです♪(＾＾)

ライブハウスのイベントとして
ツアーへ参加!!
横浜BAYJUNGLE(神奈川)・新栄SiX-DOG(名古屋)・高槻RASPBERRY(大阪)
3都市ライブハウス対抗〈新・三國大戦〉神奈川代表として参戦です!!

新大学1年生を中心に活動中の「アオイズム」を要チェック!!
CDを作成した物を持ってきてくれました!!
ライブで購入可能のようです!
去年のものですが
youtubeの動画貼っておきます～(＾￢＾)

https://www.youtube.com/watch?v=4lazGapo-Vk

こんにちは、あおば整骨院のNです。
5/3(日)、5/4(月・祝)１泊２日でJ3第９節 『ＡＣ長野パルセイロ×カタ－レ富山』 の観戦と
『善光寺御開帳』 を見に長野市へ行ってきました。

　　

試合は5/3にあり 『ＡＣ長野パルセイロ』 が０－１で負けました(涙)
試合会場である 『南長野運動公園総合球戯場』 は今年オープンした屋根付きのサッカー専用スタジアムで１万５５７５人収容可能です。
１階はもちろんのことですが２階席も欧州のスタジアムの様に傾斜角度がありとても観戦しやすくなっています。
私はＪ１・Ｊ２・Ｊ３さまざまなスタジアムを訪れましたがTOP３に入るほどすばらしいスタジアムです(＾∀＾)/

　　　

『善光寺御開帳』 とは…
普段は御宝庫に安置されている御本尊を本堂にお迎えし特別にお姿を拝むことができる７年に１度の行事です。
この時、本堂の前に高さ１０mの 『回向柱(えこうばしら)』 が立っています。
これは本堂の御本尊である阿弥陀如来の右手と金の糸でつながっているので参拝者は回向柱に触れると
御本尊に直接触れるのと同じ御利益が得られると信じられています。
今年から夜のライトアップが始まり、私は5/3夜と5/4昼の善光寺を参拝してきました。
回向柱に直ぐ触れたいのであれば夜が空いていてオススメです!
昼は善光寺の入り口から大行列で触れるまでに１５０分待ちだったので(汗)
今回の御開帳は5/31(日)まで行っています。
皆さんも御利益を得に参拝されてはどうですか？
次回の御開帳は７年後の２０２１年ですよ～(＾∇＾)/

こんにちは！三ツ境・あおば整骨院の浅○です。

ストレスや心配事、色々なことで眠れないことってありますよね。
私は毎年この時期はウグイスの鳴き声で不眠になる時があります。
明け方からホ～、ホケキョ、ケキョケキョ…ホケキョ…。
ほんとにうるさくて結構辛い日々です。

マッサージをすると良いとか、半身浴がいい、寝る前にシナモンミルクティーやレタスのミルク煮
などを飲むと良いなんてことも聞きますね。

先日のラインニュース、ご覧になった方もいると思いますが、『あさり』に含まれている
ビタミンB12という成分が不眠解消にとても効果があるそうです。
ビタミンB12は睡眠障害の治療薬に用いられているほどなので、
食べるだけで不眠症を改善できる可能性があるそうです。
さらに、野菜を一緒に食べると効果が倍層するそう。

薬膳では『安神』と呼ばれる成分に精神を安定させ、眠気を誘う働きがあるとされているそうです。
代表的なものは玄米、小麦、アーモンド、ユリ根、あさり、牡蠣、ジャスミン茶などにも
この成分が含まれています。

今年は牡蠣と玄米で豆乳雑炊でもして試してみようと思います。

皆さんも眠れなかった日は試してみて下さい！